“刚带猫咪搬新家，它就躲进衣柜一天不出来，连猫粮都不吃，是闹脾气吗？”“家里来了客人，猫咪突然炸毛哈气，还把猫砂盆里的猫砂扒得满地都是，怎么突然这么凶？”

　　不少养猫人遇到猫咪 “反常行为”，第一反应是 “它又调皮了”“故意跟我作对”，甚至会批评打骂。但其实，猫咪的这些异常举动，很可能是 “应激反应” 的信号 —— 它不是在闹脾气，而是因为害怕、紧张，在用自己的方式 “求救”。

　　猫咪是 “敏感型动物”，对环境变化、陌生事物的容忍度很低 —— 哪怕是换个猫砂盆位置、家里添件新家具，都可能让它觉得 “环境不安全”，从而触发身体的 “应激机制”。

　　简单说，应激就是猫咪 “面对威胁时的自我保护反应”：身体会分泌肾上腺素，让它处于 “紧张备战状态”，同时表现出各种异常行为。轻度应激可能几小时缓解，重度应激则会持续几天甚至几周，还可能引发腹泻、呕吐、免疫力下降等健康问题。

　　就像人遇到突发状况会 “心跳加速、手脚发抖” 一样，猫咪应激时也会通过行为、身体发出 “我很害怕” 的信号，只是很多时候被主人误解成了 “调皮捣蛋”。

　　猫咪不会说话，只能通过行为和身体反应传递 “应激信号”。以下 8 个表现，哪怕只出现 1 个，也要多关注；出现 3 个以上，说明它正处于 “中度以上应激”，需要及时干预：

　　猫咪应激时，第一反应往往是 “找安全的地方躲起来”：比如钻进床底、衣柜深处、沙发缝隙，甚至会躲进卫生间、纸箱里，无论你怎么叫它、用零食引诱，都不肯出来。

　　这不是 “闹脾气”，而是它觉得 “只有躲起来，才能避开让它害怕的东西”。比如搬新家、家里来陌生人时，猫咪会通过躲起来 “减少外界刺激”，慢慢平复紧张情绪。

　　如果猫咪躲起来超过 12 小时，不吃不喝，说明应激程度较重，需要主动创造 “低刺激环境”（比如把猫粮、水放在它躲的地方附近，保持环境安静），别强行把它拉出来。

　　如果猫咪觉得 “躲不开威胁”，就会进入 “防御状态”：毛发炸开（尤其是背部、尾巴的毛），耳朵向后贴，眼睛瞪大，嘴里发出 “哈气声、低吼”，甚至会挥爪子、扑咬靠近它的人或动物。

　　很多人以为这是 “猫咪变凶”，其实是它 “害怕到极致的反击”—— 它想用 “凶狠的样子” 吓退 “威胁”，保护自己。比如家里来了陌生狗狗、被突然的巨响吓到，都可能让猫咪出现这种反应。

　　这时别靠近、别摸它，也别大声呵斥，给它足够的空间，等它慢慢冷静。可以在它附近放一个带有你气味的旧衣服，让它感受到 “熟悉的安全感”。

　　平时乖乖在猫砂盆如厕的猫咪，突然开始在沙发、床底、墙角乱尿；或者把猫抓板、玩具扒得满地都是，甚至啃咬家具 —— 这些 “破坏行为”，其实是猫咪应激时的 “焦虑发泄”。

　　一方面，猫咪通过 “乱尿” 留下自己的气味，试图用熟悉的气味 “覆盖陌生环境”，寻找安全感；另一方面，通过扒东西、啃咬，释放紧张情绪，就像人焦虑时会 “掰手指、踱步” 一样。

　　别因为乱尿骂它、打它，这会加重它的应激。可以在它乱尿的地方用 “宠物专用除味剂” 彻底清洁（避免残留气味吸引它再次乱尿），同时把猫砂盆放在安静的角落，帮它重建 “正确如厕习惯”。

　　猫咪平时会通过舔毛清洁身体，但应激时会 “过度舔毛”：比如反复舔同一个部位（常见于背部、腿部），甚至把毛发舔得打结、脱落，露出光秃秃的皮肤。

　　这是猫咪的 “自我安抚行为”—— 重复的舔毛动作能让它暂时放松，缓解焦虑。但过度舔毛会损伤皮肤，引发 “应激性皮肤病”手机clash无法上网，比如皮肤发红、结痂、感染。

　　如果发现猫咪过度舔毛，可以用 “逗猫棒、激光笔” 转移它的注意力，减少舔毛频率；同时检查它舔毛的部位，若出现皮肤异常，及时带它去医院。

　　猫咪应激时，交感神经兴奋，会抑制消化系统功能，导致它 “没胃口吃饭、喝水”。轻度应激可能只是 “少吃一点”，重度应激则会 “一整天不碰猫粮”，甚至出现 “呕吐、腹泻”。

　　如果猫咪持续 24 小时以上不吃不喝，很容易引发 “脂肪肝”（猫咪禁食超过 3 天就有风险），必须及时干预。

　　可以把它平时爱吃的零食、罐头加热（增加香味），放在它容易接触到的地方；若还是不吃，用 “针管（去掉针头）” 少量多次喂 “宠物营养膏” 或 “温水”，避免脱水、低血糖。

　　正常猫咪安静时的呼吸频率是 “每分钟 20-30 次”，应激时会突然加快到 “每分钟 40 次以上”，甚至会 “张嘴呼吸、胸口快速起伏”，同时心跳也会变快（正常每分钟 120-140 次，应激时可超过 160 次）。

　　这是猫咪身体 “应对威胁” 的本能反应：通过加快呼吸、心跳，给身体供氧，随时准备 “逃跑或反击”。比如带猫咪去宠物医院、坐车时，很容易出现这种情况。

　　如果猫咪呼吸急促超过 10 分钟不缓解，或伴随 “牙龈发紫、走路不稳”，可能是 “应激性哮喘”，需要立刻带它去医院。

　　猫咪正常情况下，瞳孔会根据光线变化收缩或放大；但应激时，无论光线明暗，瞳孔都会 “持续放大”，同时眼神呆滞，对周围的动静 “反应迟钝”—— 比如你叫它名字，它没有任何回应，只是盯着一个地方看。

　　这是因为它的注意力全集中在 “让它害怕的事物” 上，大脑处于 “高度紧张状态”，暂时 “忽略” 了其他信息。比如听到持续的鞭炮声、看到陌生的大型动物，都可能让猫咪出现这种反应。

　　过度黏人：一直跟着你，甚至你走哪它跟哪，非要趴在你腿上、怀里，一刻都不肯离开 —— 它想通过 “靠近主人” 获取安全感，觉得 “主人在，就不会有危险”；

　　突然疏远：平时黏人的猫咪，突然对你很冷淡，你摸它时会躲开，甚至对你哈气 —— 它不是 “不爱你”，而是 “太紧张，没精力回应你的亲近”，想通过疏远 “减少互动带来的压力”。

　　遇到猫咪应激，最关键的是 “减少刺激、提供安全感”，别做 “加重应激的事”（比如强行抱它、大声骂它、频繁逗它）。试试这 3 个技巧，帮它快速平复：

　　找一个安静、封闭的小空间（比如卫生间、小房间），放上它的猫窝、猫粮、水、猫砂盆，再铺一件带有你气味的旧衣服或毛巾 —— 这个空间能让猫咪觉得 “可控、安全”，减少外界刺激。

　　别频繁去打扰它，也别强行把它拉出来，让它自己在里面待着，等它愿意主动出来探索时，说明应激程度在缓解。

　　这些熟悉的事物能唤醒猫咪的 “安全感记忆”，让它觉得 “环境没有那么可怕”，从而慢慢平复紧张情绪。

　　别主动去抱它，也别用零食强行引诱它互动，等它主动靠近你时再回应，让它掌控 “互动节奏”，减少压力。

　　记住：猫咪的应激反应不是 “矫情”，而是它敏感天性的表现。你的理解和正确安抚，能帮它减少应激带来的伤害，让它更安心地陪在你身边。

　　你家猫咪有过应激的经历吗？你是怎么帮它缓解的？欢迎在评论区分享，给更多养猫人参考～返回搜狐，查看更多