新疆，一个充满神秘与魅力的地方，这里有广袤无垠的草原、雄伟壮丽的雪山、湛蓝深邃的湖泊，还有独特的民俗文化和丰富多样的美食。如果有十天九晚的时间，便能深度领略南北疆的独特风情，来一场难忘的西域之旅。接下来为你奉上超详细的行程规划和精准费用清单。

　　• 上午：抵达乌鲁木齐地窝堡国际机场，乘坐机场大巴（票价15元左右）或打车前往市区酒店办理入住，稍作休息。

　　• 下午：前往新疆博物馆，这里珍藏着众多历史文物，能让你深入了解新疆的历史文化。晚上去国际大巴扎，琳琅满目的特色商品和香气四溢的美食，让你充分感受浓郁的西域风情。可以品尝烤羊肉串（5 - 10元/串）、馕饼（3 - 10元/个）等美食。住宿选择位于市中心的全季酒店，每晚价格300 - 400元。

　　• 上午：从乌鲁木齐出发，踏上独库公路北段，一路欣赏壮丽的高山、峡谷、森林等景色，感受“一日览四季，十里不同天”的神奇。

　　• 中午：在途中的休息点用餐，品尝新疆特色拌面（18 - 30元/份）等美食，人均消费40 - 60元。

　　• 下午：抵达唐布拉百里画廊，这里风景如画，仿佛人间仙境。可以漫步在草原上，欣赏美丽的自然风光，也可以骑马（100 - 200元/小时）体验驰骋的快乐。晚上住在唐布拉的民宿，价格200 - 400元/晚。

　　• 上午：前往那拉提空中草原，换乘区间车进入景区，欣赏广袤的草原、洁白的羊群和远处的雪山，宛如一幅美丽的画卷。还可以参加草原上的娱乐项目，如滑草等（费用另计）。

　　• 中午：在那拉提景区内的餐厅用餐，人均消费60 - 100元，可品尝当地特色的手抓肉、烤包子等美食。

　　• 下午：从那拉提出发前往巴音布鲁克，途中欣赏北疆的自然风光。抵达巴音布鲁克后，前往巴音布鲁克草原，欣赏草原的广袤与宁静，成群的牛羊在草原上吃草。晚上欣赏巴音布鲁克草原的九曲十八弯，在夕阳的余晖下，泛着金色的光芒，传说中能看到九个太阳的倒影，非常震撼。住宿巴音布鲁克镇酒店，价格200 - 400元/晚。

　　• 下午：游览天山神秘大峡谷，感受大自然的鬼斧神工，峡谷内红色的岩石在阳光的照耀下显得格外壮观。之后前往克孜尔千佛洞，欣赏古老的佛教艺术壁画，了解西域的佛教文化。晚上抵达库车，在库车市区品尝当地美食，如库车大馕、缸子羊肉等。住宿库车市区酒店，价格200 - 300元/晚。

　　• 上午：前往温宿大峡谷，这里拥有独特的雅丹地貌、丹霞地貌和岩盐喀斯特地貌，乘坐景区观光车进入，欣赏峡谷的奇特景观。

　　• 下午：结束温宿大峡谷的游览后，前往阿克苏，晚上在阿克苏市区品尝特色美食，如阿克苏苹果炖牛肉等。住宿阿克苏市区酒店，价格200 - 300元/晚。

　　• 下午：抵达喀什后，前往喀什古城，漫步在古城的街巷中，欣赏充满异域风情的建筑，感受浓郁的民族文化。可以在古城内的茶馆里坐一坐，品尝特色的甜茶和馕饼。晚上在古城内的餐厅用餐，品尝喀什特色美食，如烤鸽子、羊蹄等。住宿喀什古城内的民宿，价格300 - 600元/晚，体验独特的古城住宿氛围。

　　第七天：喀什 - 奥依塔克红山气泡谷 - 白沙湖 - 慕士塔格 - 喀拉库勒湖 - 塔合曼湿地 - 塔县

　　• 下午：依次游览白沙湖、慕士塔格峰、喀拉库勒湖和塔合曼湿地。白沙湖的湖水清澈湛蓝，周边是白色的沙滩和山峰，景色十分迷人；慕士塔格峰雄伟壮观，山顶覆盖着皑皑白雪；喀拉库勒湖随着光线的变化而呈现出不同的颜色，极富神秘色彩；塔合曼湿地绿草如茵，溪流纵横，是一片美丽的高原湿地。晚上抵达塔县，在塔县市区用餐并住宿，住宿价格200 - 400元/晚。

　　• 上午：前往瓦罕走廊，这里是古代丝绸之路的重要通道，感受历史的沧桑。之后踏上盘龙古道，“走过人生所有的弯路，从此人生尽坦途”，欣赏壮观的盘山公路和周边的高山峡谷景色。

　　• 下午：游览班迪尔蓝湖，湖水呈现出迷人的蓝色，仿佛一颗宝石镶嵌在山间。接着前往金草滩和石头城，金草滩水草丰美，牛羊成群；石头城历史悠久，虽然已经残垣断壁，但依然能感受到它曾经的辉煌。晚上返回塔县住宿。

　　• 上午：前往4号冰川（慕士塔格冰川公园），近距离观赏冰川的壮丽景色，感受大自然的神奇力量。需要注意的是，前往冰川的路况较为复杂，建议乘坐专业的车辆前往，并且做好保暖和防护措施。

　　• 下午：返回喀什，晚上可以在喀什市区自由活动，购买一些特色纪念品。住宿喀什市区酒店，价格200 - 400元/晚。

　　◦ 新疆境内交通：如果选择包车clash机场转换，10天费用大概在5000 - 8000元（7座商务车，含司机服务但不含油费和过路费，4 - 6人分摊，人均约1250 - 2000元）；参加旅行团，交通费用包含在团费中；选择公共交通，火车 + 长途大巴组合，10天交通费用约1000 - 1500元，但需频繁转车，耗时较长。

　　◦ 城市：乌鲁木齐、喀什、阿克苏等城市的经济型酒店150 - 250元/晚；舒适型酒店300 - 500元/晚。

　　◦ 景区：唐布拉、那拉提、巴音布鲁克等景区附近的民宿或酒店，旺季300 - 800元/晚，淡季价格相对较低；喀纳斯、禾木等景区内的住宿价格较高，旺季可能达到500 - 1000元/晚，建议选择景区周边村镇的住宿，可节省30%左右费用 。

　　◦ 特色：品尝烤全羊、架子肉等特色美食时，拼单人均100 - 150元；如果经常去特色餐厅，需额外增加500 - 1000元预算。

　　4. 门票费用：总计约1500 - 2000元，如喀纳斯230元、天山天池215元、那拉提135元、赛里木湖70元、温宿大峡谷40元、喀什古城免费（部分景点内小景点收费）、慕士塔格冰川公园100元等，学生证、老年证等可享受半价优惠。

　　5. 自费项目：骑马、滑草、沙漠越野等按需选择，骑马费用每小时100 - 200元左右，滑草等娱乐项目每项50 - 100元不等，沙漠越野根据车型和路线不同价格有所差异 。

　　按照以上行程和花费估算，一趟新疆十天九晚玩遍南北疆的旅行，人均费用在6000 - 12000元左右，具体费用会因个人的消费习惯、出行时间、住宿标准等因素而有所不同。

　　1. 证件：务必携带身份证，部分景区可能需要查验；前往边境地区，如塔县等，需提前办理边防通行证，可以在户籍所在地或乌鲁木齐、喀什等地办理。若有学生证、老年证、军官证等可享受门票优惠的证件，也一并带上。

　　2. 气候与衣物：新疆气候多变，早晚温差大。5 - 10月出行，需携带短袖、长袖、外套、冲锋衣等不同厚度衣物；11月 - 次年4月，天气寒冷，务必携带厚羽绒服、保暖裤、雪地靴等保暖装备。同时，做好防晒措施，携带防晒霜、太阳镜、帽子等，新疆日照时间长，紫外线. 民族习俗：新疆是多民族聚居地，要尊重当地的风俗习惯。在清真餐厅注意饮食禁忌，不随意谈论宗教相关敏感话题；进入少数民族家庭时，要遵循他们的礼仪规范。

　　4. 高反应对：部分高海拔地区可能会出现高反，如帕米尔高原等地。提前准备抗高反药物，避免剧烈运动，保持充足睡眠。若高反症状严重，及时就医。

　　5. 行李准备：由于行程较长，且每天可能更换住宿地点，尽量精简行李。可以准备一个行李箱和一个轻便背包，行李箱放置衣物等大件物品，背包用于携带贵重物品、相机、水、零食等常用物品。