要强和悟性很高的萨巴伦卡意识到，心理问题还得靠自己解决，她试着做自己的心理医生，对症下药地疏导自己的心理，还特地给自己的手臂上做了一个虎头纹身，时时提醒自己保持咆哮的虎态。

　　于是，再次上场的萨巴伦卡就抛开了一切杂念，专注比赛，不急不躁。即使遇到心理波动时，也能尽快调整，终于在一次次磨砺中完成了心理上的蜕变。

　　从2019开始，萨巴伦卡凭借高超的技术和良好的心理素质，在各项比赛中过关斩将，走在了世界网球女单的前列。

　　2023年的赛季，萨巴伦卡登上了世界网球女单的高峰，不仅收获了多个重要比赛的冠军，还在年末的总决赛中表现出色。她凌厉的击球和比分落后时的逆转，成为了网球界最值得观赏的风景。

　　2024年赛季中的萨巴伦卡就是如此，她在中网比赛中，遭世界排名20位穆霍娃的淘汰，止步八强；年终总决赛中，又不敌高芙，止步四强。

　　这个时刻，萨巴伦卡已不是输不起的“哭泣女郎”了，她从胜者身上看到自己的弱点，然后在训练中认真地纠正。

　　每场比赛，无论输赢，萨巴伦卡都向对方表示应有的礼仪，对那些打败她的选手，她更是尊敬有加，视为老师。

　　澳网半决赛中，萨巴伦卡打败了巴多萨巴多萨伤心落泪。萨巴伦卡紧紧拥抱这位闺蜜，给她安慰。这一幕感动了多少球迷。

　　听到这样的说法，我很开心，因为这意味着我走在正确的道路上。我会继续努力，确保自己还是那座她难以逾越的山。

　　郑钦文在澳网比赛中早早出局后，萨巴伦卡第一时间给郑钦文安抚与鼓励，还为郑钦文走出心理的阴影，提出了许多好的建议。

　　同样在澳网赛场，郑钦文面对打法刁钻的对手，没有尽快拿出应对的战术，造成比分落后。落后了，她就着急，着急了更容易露出破绽，从而让对手抓住机会，挫败了她。

　　澳网一路，萨巴伦卡遇到了许多强手，多次比分落后，但萨巴伦卡都能及时调整战术，始终保持稳定的心态，从而实现了逆转，走到决赛。

　　郑钦文在失败后，多把原因归于客观。如她在美网不敌萨巴伦卡，强调前一场比赛结束太晚，她没有休息好。这次澳网早早出局，又说是手指受伤。

　　这种思维方式容易使郑钦文忽视自身的原因，尤其是心理方面的原因。如果这个问题不解决，郑钦文很难具备萨巴伦卡良好的心理素质，也就更难打败萨巴伦卡了。

　　无论从事什么职业，也无论是什么处境，人们遇到的挫折和萨巴伦卡在球场上受到的挑战是一样的。应对挫折，拼的不仅仅是能力与坚韧，更需要良好的心理素质。

　　反之，心理脆弱了，不但使人原有的能力发挥不出来，还会给人增添负面情绪，扩大所遇到的矛盾与挫折clash连接成功没有网络，从而走向恶性循环的困境。