冲浪是2020年东京奥组委增设的五个大项之一，旨在将更多年轻、充满活力的竞赛项目和文化带入奥运会。2016年经国际奥委会批准，冲浪运动正式加入奥运会。

　　冲浪比赛将在大海中进行，海浪状况、风力、风向以及潮汐的涨落都是影响冲浪的重要因素。每一个浪潮都各不相同，冲浪运动员在相互竞争的同时还需要抗衡不断变化的自然条件。

　　据说在冲浪板上驾驭海浪的艺术究其起源，最早可以追溯到生活在夏威夷和塔希提岛的古代波利尼西亚人。冲浪运动的普及源自夏威夷人杜克·卡哈纳莫库，他在1912年斯德哥尔摩奥运会和1920年安特卫普奥运会上为美国赢得了三枚游泳金牌。卡哈纳莫库被认为是“现代冲浪之父”，在1912年奥运会领奖台上接受奖牌时，他表达了希望看到冲浪运动成为奥运会项目的梦想，为冲浪运动未来入选奥运埋下了种子。

　　冲浪作为一项运动，大致根据使用的冲浪板的大小和类型进行划分。长板大约9英尺(2.7米)长，比1970年左右首次出现的短板浮力更大，短板大约6英尺(1.8米)长。短板有一个尖端，可以帮助转弯，操纵起来更快，并且有助于运动员施展更复杂的技巧。2020东京奥运会上冲浪项目将使用短板，届时将各有男子、女子运动员各20名参加不同比赛的争夺。

　　奥运会上，将通过初赛和晋级赛产生最终追逐三甲的选手。初赛每组4到5人，晋级赛每组2人，晋级赛中胜者进入下一轮，失利者将被淘汰。

　　每组比赛时间通常为30分钟，由技术总监根据当天情况决定。在这段时间当中，每名运动员最多可以冲25个浪，其中两个最高分计入其该组总分，并以此确定其本轮最终成绩。

　　大海中没有相同的海浪，所以每个海浪的崩溃方式不同，因此每个浪的得分潜力也各不相同。由五名评委组成的评审团将根据“评判标准”对每次冲浪进行打分。评判标准定义了良好冲浪的定义，基于表现和难度、动作创新、动作组合、动作种类以及速度、力量、流动这些影响冲浪好坏的关键因素制定而成。比起追求冲浪次数或花式动作数量，运动员通常在海浪的选择上非常谨慎，需要选择那些提供最大发挥空间的浪，并以最高质量完成冲浪。

　　花式动作没有规定单独的分数，累积分以每次完整冲浪为单位根据评判标准打出整体分。这些花式动作包括动力冲浪的各个方面，反映在甩尾、下浪、飞起的变化中，以及反映在空中技巧、滑行和反转变化中的延伸冲浪。通常，对于冲浪者而言，终级花式动作是冲浪者消失在管浪，从浪底起乘。但该动作的得分也要取决一些技术因素以及海浪的质量。

　　当一道浪快要崩溃时，通常会在最陡的位置形成一个“浪尖”。运动员通常会从浪尖进入他们选择的波浪。当两个或更多选手想要抓同一个浪时，每道浪的“通行权”由最接近浪尖或位置最高的运动员获得。

　　*比赛日程可能因海浪情况发生调整。条件允许的情况下，冲浪比赛将在7月25日-28日四天内结束，但因海浪情况可能需要改期，因此冲浪比赛将在7月25日至8月1日的奥运冲浪节期间完成为期四天的赛程。

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